Aneka Resep: Salad sayur(diet menu) Anti Gagal

Posted on

Salad sayur(diet menu). Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado – gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda.

Resep ini sebenernya nggak cuma kale sama apel aja, hehe. Oka [Menu Diet] Salad dengan Dressing Saus Kacang. Selain sehat, salad juga bisa dijadikan menu andalan diet.

Lagi mencari inspirasi resep salad sayur(diet menu) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal salad sayur(diet menu) yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado – gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari salad sayur(diet menu), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan salad sayur(diet menu) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat salad sayur(diet menu) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Salad sayur(diet menu) memakai 13 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Salad sayur(diet menu):

  1. Ambil Sayur-sayuran:.
  2. Ambil Selada.
  3. Sediakan Wortel.
  4. Ambil Kol ungu.
  5. Ambil Bawang bombay.
  6. Gunakan Kentang(direbus sebentar).
  7. Ambil Paprika hijau atau merah.
  8. Sediakan Tomat cherry.
  9. Ambil Bumbu ayam rebus(protein):.
  10. Siapkan Ayam bagian dada.
  11. Siapkan Garam sedikit,lada hitam,oregano.
  12. Siapkan Dressing:.
  13. Ambil Cuka apel,olive oil virgin,lada hitam.

Karena salad kaya akan kandungan mineral dan vitamin sesuai dengan jenis sayur dan buahnya. Beragam buah dan sayur mengandung kalori rendah dan kaya akan serat, sehingga sangat baik untuk menunjang program diet. Sehingga dua menu ini akan membantu sistem metabolisme pada pencernaan. Bagi yang sudah terlanjur menganggap bahwa makan sayuran itu pahit dan tidak menyenangkan, sebaiknya coba menata ulang mindset tersebut.

Langkah-langkah membuat Salad sayur(diet menu):

  1. Iris semua bahan sayur,campur aduk..masukkan dalam kulkas.
  2. Untuk penyajian,taruh sebagian sayur di mangkuk,potong ayam untuk pelengkap(ayam rebus dan sayur an bisa sampai beberapa porsi).
  3. Untuk dressing campur bahan jadi satu,kocok rata..masukkan kedalam sayuran..hmm yummy😊😍.
  4. Note: konsumsi salad usahakan pilih sayuran yang di sukai biar tidak terbuang,untuk dressing bisa juga pakai mayonaise campur saos sambal dan untuk protein bisa memakai telur rebus juga ikan fillet…selamat mencoba🥰.

Nyatanya, salad sayur untuk diet bisa berisi kombinasi sayuran yang bermanfaat sekaligus tetap lezat dikonsumsi. Kalau kamu salah satunya, cobalah membuat beragam kreasi salad sayur. Tidak hanya menyehatkan, kamu bisa sekalian melakukan diet tanpa menyiksa. Perpaduan rasa segar dari menu diet sayuran dengan gurihnya dressing bikin salad jadi makin nikmat. Yuk, simak lima kreasi resep salad sayur yang bisa bikin di rumah!

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan salad sayur(diet menu) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *