Cara Membuat Salad Nusantara (resep menu diet sehat) Anti Gagal

Posted on

Salad Nusantara (resep menu diet sehat). Lihat juga resep Salad Nusantara (resep menu diet sehat) enak lainnya. Selain sehat, salad juga bisa dijadikan menu andalan diet. Karena salad kaya akan kandungan mineral dan vitamin sesuai dengan jenis sayur dan buahnya.

Kamu bisa mengkreasikan buah dan sayur menjadi salad yang sedap, sehingga kamu gak bakalan bosan makan buah dan sayur. Jika ingin memulai kebiasaan hidup sehat, salah satu yang paling sederhana adalah mengonsumsi salad sayur untuk diet setiap harinya. Tak hanya mudah ditemukan atau dibuat sendiri, salad adalah menu yang menyenangkan untuk terus dieksplorasi.

Sedang mencari inspirasi resep salad nusantara (resep menu diet sehat) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal salad nusantara (resep menu diet sehat) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Lihat juga resep Salad Nusantara (resep menu diet sehat) enak lainnya. Selain sehat, salad juga bisa dijadikan menu andalan diet. Karena salad kaya akan kandungan mineral dan vitamin sesuai dengan jenis sayur dan buahnya.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari salad nusantara (resep menu diet sehat), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan salad nusantara (resep menu diet sehat) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan salad nusantara (resep menu diet sehat) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Salad Nusantara (resep menu diet sehat) memakai 25 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Salad Nusantara (resep menu diet sehat):

  1. Gunakan bahan nasi beras merah.
  2. Siapkan 2 sdm beras merah.
  3. Sediakan secukupnya air.
  4. Ambil bahan sayuran.
  5. Gunakan 1 buah wortel, potong sesuai selera.
  6. Sediakan 4 buah buncis, potong sesuai selera.
  7. Gunakan 3 sdm kecambah/tauge/toge.
  8. Siapkan 1/2 buah timun, potong dadu.
  9. Ambil 1 buah pakcoy, potong jd 2.
  10. Gunakan 1/4 bagian brokoli,potong sesuai selera.
  11. Siapkan 1 buah tomat, potong sesuai selera.
  12. Siapkan bahan buah.
  13. Gunakan 1 buah alpukat, potong sesuai selera.
  14. Gunakan 3 buah strawberry.
  15. Sediakan 1 buah jeruk baby, potong sesuai selera.
  16. Ambil bahan pelengkap.
  17. Siapkan air secukupnya, untuk merebus.
  18. Siapkan 1 butir telur, direbus.
  19. Sediakan potong dadu keju chedar secukupnya,.
  20. Ambil sesuai selera Mayonnaise.
  21. Gunakan jus alpukat.
  22. Ambil 1 buah alpukat.
  23. Sediakan 300 ml air matang.
  24. Siapkan 4 sdm madu murni.
  25. Gunakan secukupnya keju parut, utk topping.

Tak ada aturan baku apa saja isian salad sayur untuk diet bagi setiap orang. Salah satu makanan diet terbaik tentunya adalah aneka jenis sayur dan salad menjadi pilihan menu tepat untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Sayuran memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat diperlukan untuk tubuh, sebagai referensi, berikut ini kami berikan kumpulan resep salad sayur dan buah untuk diet yang tidak hanya. Tak perlu khawatir soal rasa, ada lho menu sarapan sehat untuk diet yang tetap enak dan menggugah selera.

Cara membuat Salad Nusantara (resep menu diet sehat):

  1. Siapkan beras merah, cuci bersih. lalu pindahkan ke panci, beri air kira2 tinggi air 1 ruas jari. ukur pakai jari tangan. jika sudah matang, matikan kompor, sisihkan. panaskan kukusan, tunggu sampai air nya mendidih, lalu pindahkan nasi beras merah kedalam kukusan. kukus 30 menit..
  2. Siapkan sayuran, cuci bersih dan potong2 sesuai selera. lalu rebus dalam panci. lakukan hingga sayuran habis. tiriskan..
  3. Siapkan buah, cuci bersih. potong sesuai selera.., rendam strawberry dgn air garam..
  4. Panaskan panci, rebus telur ayam 15 menit. kemudian potong dadu keju, sisihkan keju..
  5. Siapkan blender, blender alpukad, tambah madu dan air..
  6. Jika semua sudah siap, tata diatas piring.♥.

Makanan ini juga mudah diolah dan tidak menggunakan beragam bumbu-bumbu. Com bagikan kali ini sebenarnya dapat memberikan inspirasi untuk kalian yang memiiki berat badan yang berlebihan. Ide Resep Salad Sayur yang Sehat. Tak hanya sehat, kebanyakan resep salad sayur sangat mudah dan praktis dibuat. Kebanyakan resep salad sayur juga merupakan resep salad sayur untuk diet.

Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Salad Nusantara (resep menu diet sehat) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *