Resep: Tumis sayur ayam (diet keto), Lezat Sekali

Posted on

Ingin bikin tumis sayur ayam (diet keto) yang lezat? Gak usah ragu lagi, disini kami sudah menyiapkan resep tumis sayur ayam (diet keto) terbaik! tumis sayur ayam (diet keto) salah satu makanan dengan rasa berani dan tentunya dijamin pasti nagih.

Banyak orang takut mulai memasak tumis sayur ayam (diet keto) karena takut rasa masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari tumis sayur ayam (diet keto)! Mulai dari jenis alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selanjutnya, agar cita rasa makanan semakin lezat tentu saja harus menggunakan banyak bumbu agar masakan yang dihasilkan tidak terasa hambar. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!

Resep Tumis sayur ayam (diet keto). Menu makan dietku ini asal campur doang. Dan tetep tinggi protein yaa 😊 Meilani Dewi.

Cara membuatnya pun tidak sulit, kawan-kawan dapat menghidangkan tumis sayur ayam (diet keto) hanya dengan menggunakan 15 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep tumis sayur ayam (diet keto)!

Untuk menghidangkan Tumis sayur ayam (diet keto), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:

  1. Diperlukan 250 g of dada ayam fillet.
  2. Sediakan 1 buah of bok choy.
  3. Gunakan 10 batang of buncis.
  4. Gunakan 100 gr of kacang merah.
  5. Siapkan 1/2 of bawang bombay.
  6. Dibutuhkan 2 siung of bawang putih.
  7. Sediakan 2 buah of cabai rawit.
  8. Sediakan 1 sdm of saori tiram.
  9. Diperlukan 1 sdm of saori lada hitam.
  10. Sediakan 1 sdt of kecap.
  11. Dibutuhkan 1 sdt of merica.
  12. Ambil 1/2 sdt of lada hitam.
  13. Ambil 1 sdm of fiber cream.
  14. Dibutuhkan 1 sdm of minyak canola.
  15. Gunakan 1 sdt of wijen sangrai (bisa diskip).

Lihat juga resep Tumis Sayur Asin Ayam enak lainnya. Sebagai langkah awal memulainya, Anda bisa menyiapkan menu diet keto seminggu untuk mencoba berbagai bahan yang Anda suka. Baik sarapan, makan siang, ataupun makan malam, menu diet keto harus rendah karbohidrat, memiliki protein dalam jumlah sedang, dan lemak yang tinggi. Anda dapat mengkombinasi kan sayur bayam bening telur dengan kepala ayam serta bakso sebagai menu sarapan pagi sehat untuk diet keto.

Langkah-langkah memasak Tumis sayur ayam (diet keto):

  1. Potong dada ayam, buncis, dan bok choy kemudian cuci bersih.
  2. Potong bawang bombay, dan chop bawang putih.
  3. Tumis bawang bombay pakai minyak canola terlebih dahulu hingga layu. Kemudian masukkan bawang putih.
  4. Lalu masukkan ayam hingga setengah matang, masukkan semua bumbu termasuk fiber cream. Setelah itu masukkan buncis krn buncis sayur yg keras.
  5. Rebus bokchoy selama 2 menit agar sedikit layu kemudian masukkan bok choy di tumisan tadi.
  6. Aduk aduk dan koreksi rasanya. Sajikan dan taburi wijen yg sudah disangrai.

Siangnya, Anda dapat mengkombinasikan beberapa minuman sehat untuk diet seperti susu almond atau milkshake stevia dengan cokelat dan buah-buah seperti raspberrie atau blackberrie. Resep Membuat Lumpia Isi Daging Ayam Keto – Lumpia atau spring roll sebenarnya berasal dari Tionghoa, setelah itu diadaptasi oleh orang Indonesia dengan berbagai macam pilihan isi daging dan sayuran. Yang terkenal adalah lumpia Semarang yang khas dengan isi sayur rebungnya. Lumpia terdiri dari bagian kulit dan bagian isi. Cara Membuat Cream Soup Keto Enak dan Mudah – Sebenarnya ide cream soup ini muncul saat saya membuat zuppa soup untuk anak-anak.

Ternyata tidak susah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat tumis sayur ayam (diet keto). Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Jika resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kamu ya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *