Resep: Cilok Ayam Diet tinggi protein

Posted on

Cilok Ayam Diet tinggi protein. Resep Cilok Ayam Diet tinggi protein. Untuk yang lagi diet tapi ngiler liat tukang cilok dijalanan yang sudah pasti banyak sagunya dan nitrisinya pasti kurang untuk tubuh. disini saya coba berbagi resep cemilan sehat tanpa garam, gula dan minyak tetapi kita masih bisa merasakan enak di. Cilok Ayam Diet tinggi protein Untuk yang lagi diet tapi ngiler liat tukang cilok dijalanan yang sudah pasti banyak sagunya dan nitrisinya pasti kurang untuk tubuh. disini saya coba berbagi resep cemilan sehat tanpa garam, gula dan minyak tetapi kita masih bisa merasakan enak di tenggorokan dan tinggi PROTEIN.

Diet tinggi protein membantu meningkatkan metabolisme, jadi sangat dianjurkan untuk orang yang menderita hipotiroidisme. Kelenjar tiroid atau hipotiroidisme yang kurang aktif dapat menyebabkan penambahan berat badan dan penurunan berat badan yang lambat. Ini dia "cilok singkong" ,yang kangen makan cilok bisa dicoba ni resep ,mau isi telur,ayam,udang,bisa banget..

Lagi mencari ide resep cilok ayam diet tinggi protein yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal cilok ayam diet tinggi protein yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Resep Cilok Ayam Diet tinggi protein. Untuk yang lagi diet tapi ngiler liat tukang cilok dijalanan yang sudah pasti banyak sagunya dan nitrisinya pasti kurang untuk tubuh. disini saya coba berbagi resep cemilan sehat tanpa garam, gula dan minyak tetapi kita masih bisa merasakan enak di. Cilok Ayam Diet tinggi protein Untuk yang lagi diet tapi ngiler liat tukang cilok dijalanan yang sudah pasti banyak sagunya dan nitrisinya pasti kurang untuk tubuh. disini saya coba berbagi resep cemilan sehat tanpa garam, gula dan minyak tetapi kita masih bisa merasakan enak di tenggorokan dan tinggi PROTEIN.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari cilok ayam diet tinggi protein, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan cilok ayam diet tinggi protein yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah cilok ayam diet tinggi protein yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Cilok Ayam Diet tinggi protein menggunakan 7 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Cilok Ayam Diet tinggi protein:

  1. Sediakan 1 kg dada ayam boneless.
  2. Siapkan 200 gr udang kupas.
  3. Gunakan 3 batang daun bawang.
  4. Siapkan 1 bungkus lada (saya pakai ladaku).
  5. Ambil 2 sendok makan tepung maizena.
  6. Siapkan 2 buah telur ayam.
  7. Siapkan 5 siung bawang putih.

Apabila selama ini Anda makan ayam beserta kulitnya, maka sebenarnya kulit ayam tersebut adalah sumber dari lemak-lemak yang menumpuk di dalam tubuh. Ya, daging ayam adalah salah satu makanan yang mengandung protein rendah lemak, tentu saja tanpa kulitnya ya. Daging ayam, terutama bagian dada tanpa kulit, menjadi jenis daging yang amat populer dalam beragam jenis diet. Daging ayam mengandung berbagai nutrisi – dan protein menjadi gizi kuncinya.

Cara menyiapkan Cilok Ayam Diet tinggi protein:

  1. Blender ayam dan udang.
  2. Masukan daun bawang, bawang putih yang dihaluskan, lada dan telur dan tepung maizena, aduk sampai rata.
  3. Cetak pakai sendok adonan ayam di air mendidih sesuai selera masak tunggu sampai mengambang dan angkat.
  4. Sajikan dengan sambal, saya buat sambalnya 10 cabe rawit, 2 buah tomat, 4 buah bawang putih, rebus semua lalu belender sampai halus dan di tambah jeruk limau.

Daging ayam juga menjadi salah satu makanan dengan kadar nol karbohidrat. Misalnya telur dan daging ayam, daging sapi, ikan, dan susu. Bahkan telur disebut sebagai sumber protein yang sempurna karena mempunyai kandungan asam amino yang persis seperti asam amino yang ada di tubuh. Dada ayam adalah potongan bagian ayam yang paling rendah lemaknya tapi tinggi proteinnya. Diet yang kaya protein, tapi rendah karbohidrat seperti diet dengan telur ini bisa menaikkan risiko Anda terkena penyakit jantung dan paru-paru.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Cilok Ayam Diet tinggi protein yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published.