Resep Mie goreng sayur shirataki

Posted on

Jenuh sama menu makanan yang itu-itu saja? Kamu perlu coba resep mie goreng sayur shirataki ini, mungkin bisa jadi pilihan paling pas! Hadirkan mie goreng sayur shirataki untuk agenda masak akhir pekan ini. Menu ini bisa kamu kreasikan sendiri di rumah.

Banyak orang tidak berani memasak mie goreng sayur shirataki karena takut rasa masakannya tidak lezat. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mie goreng sayur shirataki! Mulai dari kualitas peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain itu, agar cita rasa makanan kuat tentu saja harus menggunakan berbagai bumbu supaya makanan yang dihasilkan terasa enak. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!

Kandungan serat dari mie shirataki bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Studi dari jurnal Diabetes Research and Clinical Practice menunjukkan bahwa glukomanan dapat mengurangi kadar hormon ghrelin. Kalau bingung mau memasaknya jadi apa, mi goreng gila shirataki ala aplikasi memasak Yummy App bisa jadi inspirasimu.

Cara membuatnya pun cukup mudah, kamu dapat membuat mie goreng sayur shirataki hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin mie goreng sayur shirataki yuk!

Untuk menyiapkan Mie goreng sayur shirataki, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:

  1. Ambil 2 buah of mie shirataki.
  2. Dibutuhkan 1 buah of wortel ukuran sedang.
  3. Sediakan Sedikit of bunga kol.
  4. Diperlukan 3 buah of buncis.
  5. Ambil 2 lembar of kubis.
  6. Sediakan 3 siung of bawang putih.
  7. Gunakan 2 siung of bawang merah.
  8. Diperlukan 7 buah of cabai (sesuai selera).
  9. Sediakan 2 sdm of daging rajungan.
  10. Sediakan 1 butir of telur.
  11. Ambil 1 sdt of Garam.
  12. Diperlukan secukupnya of Kaldu jamur.
  13. Sediakan 1 sdt of merica.
  14. Dibutuhkan of Daun bawang.
  15. Diperlukan of Daun sop.
  16. Gunakan of Kecap manis.

Nah, kalau mau yang lebih sehat, kamu bisa menggantinya dengan mi shirataki. Mi asal Jepang ini dikenal lebih sehat dan mampu menjaga gula darah. Shirataki bisa diolah menjadi mie goreng special bagi mereka yang makanan favoritnya mie. Bahan – bahan berikut yang kami tuliskan untuk anda semua sewaktu-waktu bisa diaplikasikan sesuai selera.

Proses menghidangkan Mie goreng sayur shirataki:

  1. Rebus mie shirataki sampai empuk / matang.
  2. Geprek bawang putih kemudian dipotong, iris bawang merah cabe, daun bawang dan sayuran sesuai selera..
  3. Siapkan wajan dan panaskan..disini saya masak tanpa minyak….
  4. Tumis bumbu sampai harum, masukkan daun bawang..rajungan dan telur.. setelah matang masukkan mie serta sayuran.
  5. Tambahkan merica, garam,kaldu jamur dan kecap..tumis sampai tercampur merata dan matang..
  6. Icip icip rasa sampai habis ya bun… Selamat mencoba 🤗🤗🤗.

Tambahan irisan wortel, kecambah, brokoli dan sayur lainnya ( sesuai selera ) ataupun edamame. Mie Shirataki adalah makanan yang berasal dari Jepang. Mie Shirataki ini popular karena diyakini dapat membantu menurunkan mengontrol berat badan. Lihat juga resep Japchae ala korea dari mi shirataki enak lainnya. Mie shirataki adalah mie sehat dengan kalori yang disebut hampir nol dan terbuat dari tepung porang atau dikenal dengan tepung konyaku yang dicampur air.

Ternyata tidak sulit, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat mie goreng sayur shirataki. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.

Leave a Reply

Your email address will not be published.