Aneka Resep: Mie goreng sayur shirataki

Posted on

Jenuh dengan sajian makanan yang itu-itu saja? Mari coba resep mie goreng sayur shirataki ini, mungkin bisa jadi pilihan paling tepat! Hadirkan mie goreng sayur shirataki untuk agenda masak akhir pekan ini. Menu ini bisa kamu kreasikan sendiri di rumah.

Pada umumnya orang sudah minder duluan mie goreng sayur shirataki karena takut rasa masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari mie goreng sayur shirataki! Pertama dari kualitas peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Kemudian, kualitas bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, maka dari itu sebaiknya pakai bahan yang masih fresh.. Selain itu, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!

Kandungan serat dari mie shirataki bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Studi dari jurnal Diabetes Research and Clinical Practice menunjukkan bahwa glukomanan dapat mengurangi kadar hormon ghrelin. Kalau bingung mau memasaknya jadi apa, mi goreng gila shirataki ala aplikasi memasak Yummy App bisa jadi inspirasimu.

Cara membuatnya pun tidak sulit, sobat dapat menghidangkan mie goreng sayur shirataki hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin mie goreng sayur shirataki yuk!

Untuk memasak Mie goreng sayur shirataki, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:

  1. Siapkan of mie shirataki.
  2. Ambil of wortel ukuran sedang.
  3. Gunakan of bunga kol.
  4. Ambil of buncis.
  5. Siapkan of kubis.
  6. Diperlukan of bawang putih.
  7. Gunakan of bawang merah.
  8. Gunakan of cabai (sesuai selera).
  9. Dibutuhkan of daging rajungan.
  10. Siapkan of telur.
  11. Dibutuhkan of Garam.
  12. Gunakan of Kaldu jamur.
  13. Sediakan of merica.
  14. Ambil of Daun bawang.
  15. Diperlukan of Daun sop.
  16. Ambil of Kecap manis.

Nah, kalau mau yang lebih sehat, kamu bisa menggantinya dengan mi shirataki. Mi asal Jepang ini dikenal lebih sehat dan mampu menjaga gula darah. Shirataki bisa diolah menjadi mie goreng special bagi mereka yang makanan favoritnya mie. Bahan – bahan berikut yang kami tuliskan untuk anda semua sewaktu-waktu bisa diaplikasikan sesuai selera.

Cara menyiapkan Mie goreng sayur shirataki:

  1. Rebus mie shirataki sampai empuk / matang.
  2. Geprek bawang putih kemudian dipotong, iris bawang merah cabe, daun bawang dan sayuran sesuai selera..
  3. Siapkan wajan dan panaskan..disini saya masak tanpa minyak….
  4. Tumis bumbu sampai harum, masukkan daun bawang..rajungan dan telur.. setelah matang masukkan mie serta sayuran.
  5. Tambahkan merica, garam,kaldu jamur dan kecap..tumis sampai tercampur merata dan matang..
  6. Icip icip rasa sampai habis ya bun… Selamat mencoba 🤗🤗🤗.

Tambahan irisan wortel, kecambah, brokoli dan sayur lainnya ( sesuai selera ) ataupun edamame. Mie Shirataki adalah makanan yang berasal dari Jepang. Mie Shirataki ini popular karena diyakini dapat membantu menurunkan mengontrol berat badan. Lihat juga resep Japchae ala korea dari mi shirataki enak lainnya. Mie shirataki adalah mie sehat dengan kalori yang disebut hampir nol dan terbuat dari tepung porang atau dikenal dengan tepung konyaku yang dicampur air.

Ternyata cukup mudah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat mie goreng sayur shirataki. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.

Leave a Reply

Your email address will not be published.