Resep Mun tahu (menu diet), Bikin Ngiler

Posted on

Ingin tau rahasia membuat mun tahu (menu diet) yang nikmat? Tidak perlu ragu lagi, disini kami sudah menyiapkan resep mun tahu (menu diet) terbaik! Satu lagi menu makanan yang bakal membuat meja makan semakin meriah – mun tahu (menu diet)! Khusus untuk merayakan yang istimewa bersama orang special!

Sebagian Besar orang tidak berani memasak mun tahu (menu diet) karena takut hasil masakannya tidak lezat. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari mun tahu (menu diet)! Mulai dari kualitas peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih fresh.. Dan yang terakhir, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!

Lihat juga resep Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) enak lainnya. Tahu merupakan salah satu makanan yang dapat dijadikan menu makan untuk program diet Anda. Kandungan kalori yang rendah pada tahu membuat tahu menjadi cocok untuk dijadikan makanan untuk diet.

Cara membuatnya pun tidak sulit, kawan-kawan dapat membuat mun tahu (menu diet) hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin mun tahu (menu diet) yuk!

Untuk memasak Mun tahu (menu diet), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:

  1. Siapkan 1 kotak of tahu jepang.
  2. Ambil 10 buah of udang utuh.
  3. Ambil 200 gr of daging giling.
  4. Diperlukan 3 of bawang putih cincang.
  5. Ambil 1/2 ruas of jahe cincang halus.
  6. Dibutuhkan iris of Daun bawang.
  7. Dibutuhkan of Bahan saos:.
  8. Gunakan 1 sdm of kecap asin.
  9. Diperlukan 2 sdm of kecap manis.
  10. Gunakan 1 sdt of kecap ikan.
  11. Siapkan 1 sdt of saos tiram.
  12. Sediakan 1 sdt of minyak wijen.
  13. Gunakan 1/2 sdt of garam.
  14. Diperlukan of Kaldu jamur.
  15. Dibutuhkan of Lada.
  16. Dibutuhkan 1 sdm of Maizena larutkan dengan sedikit air.

Kandungan protein nabati yang terkandung pada tahu dapat memberikan efek kenyang pada tubuh lebih lama sehingga kita tidak akan cepat merasa lapar. Maka dari itu konsumsi mun tahu sebagai menu sarapan. Menurunkan kelebihan berat badan; Tahu sering disebut-sebut sebagai salah satu menu diet sehat yang sangat efektif. Tahu dipercaya mengandung protein dan serat tinggi yang dapat membantu menurunkan lemak dalam tubuh.

Langkah-langkah membuat Mun tahu (menu diet):

  1. Siapkan bahan2.. Potong2 tahu jepang.. Sy potong kotak.
  2. Tumis bawang putih dengan sedikit olive oil.. Aduk sampai harum.. Masukkan daging giling.. Aduk rata.. Masukkan semua bahan saos kecuali larutan maizena.. Tambahkan air..aduk rata.
  3. Masukkan tahu jepang dan udang.. Aduk hingga udang berubah warna.. Tes rasaa… Jika sudah pas masukkan larutan maizena biar mengental.. Taburkan daun bawang.catatan setelah masuk tahu aduk tidak usah terlalu lama (pelan-pelan).. Agar tahu tidah hancur.
  4. Taraaa.. Mun tahu is ready…

Sehingga berat badan pun akan turun dengan cepat. Menu diet tahu tempe Indeed recently is being sought by users around us, maybe one of you. People are now accustomed to using the internet in gadgets to view image and video data for inspiration, and according to the title of the article I will talk about about Menu Diet Tahu Tempe. Salah satu resep tahu kukus yang dapat ladies coba untuk menu sarapan pagi sehat untuk diet yaitu dengan menyediakan tahu, yang dikombinasikan dengan telur, bawang putih, daun bawang, garam, dan lada. Kemudian hancurkan semua bahan dan bungkus dengan daun pisang, dan dikukus hingga masak.

Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat mun tahu (menu diet) hari ini! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kamu ya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *