Cara Praktis Membuat MPASI 7 Bulan Bubur Beras Brokoli Ubi Jalar Putih Anti Gagal

Posted on

MPASI 7 Bulan Bubur Beras Brokoli Ubi Jalar Putih. Kombinasi bayam dan ubi jalar yang sederhana ini menambah kebutuhan kalsium, zat besi, vitamin A, dan folat yang sehat untuk si kecil. Ubi jalar menambahkan sentuhan manis untuk membuat rasa sayuran hijau terasa lebih enak. Variasi makanan akan membuat mereka tidak mudah bosan dan mau mengkonsumsi makananya dengan baik.

Selain bubur beras, ubi-ubian ternyata bisa diolah menjadi Makan Pendamping ASI (MPASI) untuk bayi lho, Ladies. Kandungan gizi ubi juga enggak kalah dengan sumber karbohidrat lainnya. Selain itu ubi termasuk bahan makanan yang mudah didapat.

Lagi mencari ide resep mpasi 7 bulan bubur beras brokoli ubi jalar putih yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal mpasi 7 bulan bubur beras brokoli ubi jalar putih yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Kombinasi bayam dan ubi jalar yang sederhana ini menambah kebutuhan kalsium, zat besi, vitamin A, dan folat yang sehat untuk si kecil. Ubi jalar menambahkan sentuhan manis untuk membuat rasa sayuran hijau terasa lebih enak. Variasi makanan akan membuat mereka tidak mudah bosan dan mau mengkonsumsi makananya dengan baik.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari mpasi 7 bulan bubur beras brokoli ubi jalar putih, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan mpasi 7 bulan bubur beras brokoli ubi jalar putih enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat mpasi 7 bulan bubur beras brokoli ubi jalar putih sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan MPASI 7 Bulan Bubur Beras Brokoli Ubi Jalar Putih memakai 16 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan MPASI 7 Bulan Bubur Beras Brokoli Ubi Jalar Putih:

  1. Sediakan Karbohidrat.
  2. Gunakan 2 sdm beras nayz lebrania.
  3. Ambil 1/2 buah ubi jalar putih.
  4. Siapkan Protein Hewani.
  5. Sediakan 1 butir telur ayam kampung.
  6. Sediakan Protein Nabati.
  7. Sediakan 1 sdm tepung tempe.
  8. Siapkan Sayur.
  9. Siapkan 3 kuntum brokoli.
  10. Sediakan 1 buah tomat.
  11. Ambil Lemak Tambahan.
  12. Sediakan 1/2 cup UB elle & vire.
  13. Ambil 1 kotak keju belcube.
  14. Ambil 1 sdt evoo.
  15. Sediakan Pelengkap.
  16. Siapkan Secukupnya chia seed.

Penasaran bagaimana mengolah ubi menjadi MPASI? Ubi jalar manis adalah bahan pangan yang cukup baik untuk diperkenalkan sebagai makanan padat pertama bagi bayi anda. Ubi jalar mengandung berbagai nutrisi yang sangat baik untuk menambah berat badan namun rendah lemak jahat. Ubi jalar manis; Ubi jalar manis adalah makanan yang baik untuk diperkenalkan sebagai makanan padat pertama bagi bayi anda.

Cara menyiapkan MPASI 7 Bulan Bubur Beras Brokoli Ubi Jalar Putih:

  1. Rebus telur hingga matang. Ambil kuning telur saja..
  2. Rebus ubi, brokoli dan tomat hingga empuk. Lalu saring bersama dengan kuning telur..
  3. Campurkan beras dengan 300-400ml air matang ke dalam panci lalu tambahkan tepung tempe. Masak dengan api kecil/sedang selama 30-45 menit..
  4. Saat nasi sudah matang, masukkan hasil saringan dengan nasi tersebut..
  5. Tekstur dan kekentalan bisa diatur dengan menambah atau mengurangi air..
  6. Saat akan dihidangkan kepada buah hati, campurkan dengan ub, keju, evoo dan chia seed..
  7. Jangan lupa baca doa sebelum makan 🤗❤.

Hal ini karena ubi jalar mengandung berbagai nutrisi yang baik dan rendah lemak jahat. MPASI yang dibuat menggunakan bahan pure ubi ungu yang sudah diencerkan dengan ASI memiliki rasa yang manis dan bertekstur lembut. Kupas dan tumbuk kasar sebelum ubi disaring halus. Tambahkan air atau susu formula yang telah dicairkan untuk mendapatkan tingkat kekentalan yang diinginkan. Panaskan susu dalam wajan terpisah dan masukkan ubi tumbuk, bubuk kayu manis, lalu aduk terus menerus sampai merata.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan mpasi 7 bulan bubur beras brokoli ubi jalar putih yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *