Rice Bowl Sehat Untuk Diet. Rice Bowl Sehat Untuk Diet Andini Putri Pusparini. Tongkol Telur Wortel Kol Timun Bawang merah Cabe rawit merah Came berah Tomat Bumbu Himalayan salt Kaldu jamur Gula pasir Kecap asin Saus tiram. Menu diet favoritku, dari jaman masi gadis.
Menu diet seimbang Five-grain rice yang penuh dengan mineral, vitamin, serat makanan dan nutrisi lainnya yang penting untuk diet sehat. Dari gambar yang biasa terpajang di dinding restoran, semangkuk rice bowl berisi sumber makanan yang kita butuhkan. Ada nasi putih, sayur, dan lauk atau karbohidrat, protein, dan mineral.
Lagi mencari inspirasi resep rice bowl sehat untuk diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal rice bowl sehat untuk diet yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Rice Bowl Sehat Untuk Diet Andini Putri Pusparini. Tongkol Telur Wortel Kol Timun Bawang merah Cabe rawit merah Came berah Tomat Bumbu Himalayan salt Kaldu jamur Gula pasir Kecap asin Saus tiram. Menu diet favoritku, dari jaman masi gadis.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari rice bowl sehat untuk diet, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan rice bowl sehat untuk diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian spesial.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah rice bowl sehat untuk diet yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Rice Bowl Sehat Untuk Diet menggunakan 16 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Rice Bowl Sehat Untuk Diet:
- Ambil Tongkol.
- Siapkan Telur.
- Sediakan Wortel.
- Ambil Kol.
- Gunakan Timun.
- Ambil Bawang merah.
- Gunakan Cabe rawit merah.
- Gunakan Came berah.
- Ambil Tomat.
- Ambil Bumbu.
- Sediakan Himalayan salt.
- Gunakan Kaldu jamur.
- Sediakan Gula pasir.
- Siapkan Kecap asin.
- Ambil Saus tiram.
- Sediakan Canola oil.
Namun, ketika menu tersebut tersaji di meja makan kita, penampakannya tak semenarik yang dibayangkan. Seporsi rice bowl ini dilengkapi potongan ayam batubara, ayam goreng crispy, kulit ayam crispy, dan otak-otak goreng. Untuk pilihan nasinya, kamu bisa memesan nasi putih biasa atau menggantinya dengan nasi jeruk. Sesuai namanya, rice bowl bahan utamanya adalah nasi.
Langkah-langkah membuat Rice Bowl Sehat Untuk Diet:
- Tongkol suwir : Bersihkan ikan tongkol lalu suwir suwir. Masak sebentar menggunakan canola oil. Lalu tiriskan.
- Telur : Masak telur sesuai selera (diceplok atau di dadar) tambahkan himalayan salt sesuai selera.
- Sayuran : Cuci sayuran lalu iris tipis tipis sesuai selera.
- Sambal matah : Iris bawang merah, cabe rawit merah, cabe merah dan tomat. Panaskan canola oil satu sendok makan lalu masak hingga layu dan harum. Tambahkan himalayan salt, kaldu jamur, gula pasir dan lada putih.
- Siapkan nasi merah hangat. Tambahkan kecap asin dan saos tiram lalu aduk hingga rata..
- Selesai. Hidangkan dalam mangkuk besar.
Rice bowl menjadi usaha yang sedang tren beberapa tahun belakangan. Datang dari luar negeri, rice bowl awalnya dianggap sebagai makanan sehat karena dalam satu porsi sudah lengkap berisi karbohidrat, sayur, dan lauk. Thai Rice Bowl sangat disukai oleh mereka yang peduli terhadap makanan sehat, karena sayurannya banyak! Yummy Thai Peanut Veggie Rice Bowl (Forks and Folly) Peanut Thai Rice Bowl (iFit) Rice bowl kekinian mudah menyebar karena tercipta di era media sosial. Bicara soal rice bowl, sebenarnya konsep makanan seperti ini diawali di Jepang dan bisa kita lihat banyak sekali restoran Jepang yang menyajikan makanan berupa rice bowl, nah kali ini saya mau memberi informasi kuliner seputar rice bowl yang di mana pastinya tidak mainstream dan saya jamin rice bowl ini sehat juga.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat rice bowl sehat untuk diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
