Resep: Mi Goreng Jawa (Diet Enak Diabetes)

Posted on

Mi Goreng Jawa (Diet Enak Diabetes). Resep Mi Goreng Jawa (Diet Enak Diabetes). Karena ini menu diet, jadi cukup makan ini aja tanpa nasi atau lauk lain. Kan isinya dah lengkap: karbo, protein, sayuran.

Mi Goreng Jawa (Diet Enak Diabetes)

Daging ayamnya bagian dada, no le. SajianSedap.com – Resep Mi Goreng Jawa, menu sarapan ini punya rasa yang mantap dan juga mudah dibuat. Selain sayuran, kita juga bisa menambahkan bahan lainnya agar Resep Mi Goreng Jawa jadi semakin nikmat saat disantap.

Lagi mencari ide resep mi goreng jawa (diet enak diabetes) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal mi goreng jawa (diet enak diabetes) yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mi goreng jawa (diet enak diabetes), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan mi goreng jawa (diet enak diabetes) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.

Resep Mi Goreng Jawa (Diet Enak Diabetes). Karena ini menu diet, jadi cukup makan ini aja tanpa nasi atau lauk lain. Kan isinya dah lengkap: karbo, protein, sayuran.

Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan mi goreng jawa (diet enak diabetes) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Mi Goreng Jawa (Diet Enak Diabetes) memakai 13 jenis bahan dan 19 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Mi Goreng Jawa (Diet Enak Diabetes):

  1. Siapkan 200 gr dada ayam.
  2. Ambil 1 bungkus mi kering.
  3. Ambil 5 lembar kubis.
  4. Sediakan 1 ikat sawi.
  5. Siapkan 1 tangkai seledri.
  6. Gunakan 5 siung bawang merah.
  7. Gunakan 2 siung bawang putih.
  8. Ambil 2 butir telur.
  9. Siapkan 1 cup kecil bawang merah iris untuk dibikin bawang goreng.
  10. Ambil 3 siung bawang putih untuk ditumbuk.
  11. Gunakan 1 gelas air.
  12. Gunakan Secukupnya garam dan merica.
  13. Ambil Secukupnya minyak goreng.

Tenang saja, enggak harus pandai masak kok untuk bisa membuat Resep Mi Goreng Jawa yang enak ini. Jakarta – Diet bukan berarti harus tersiksa enggak boleh makan ini dan itu kan, Bunda. Lihat juga resep Mi Jawa DEBM enak lainnya. Resep Mie Goreng Special Enak Komplit – Mie goreng merupakan salah satu menu favorit yang paling disukai oleh semua kalangan masyarakat luas.

Langkah-langkah menyiapkan Mi Goreng Jawa (Diet Enak Diabetes):

  1. Potong2 tipis dada ayam..
  2. Rebus mi sebentar, lalu tiriskan..
  3. Robek2 kubis. Potong2 sawi..
  4. Potong2 seledri..
  5. Haluskan bawang merah dan bawang putih..
  6. Kocok lepas telur..
  7. Tumbuk bawang putih..
  8. Bikin telur orak-arik. Cukup basahi wajan dengan sedikit minyak goreng, tuangi telur, ratakan. Aduk2 telur hingga agak kering..
  9. Bikin bawang goreng. Usahakan tidak gosong (rasanya ntar pahit). Setelah bawang setengah matang, saring. Lalu siram2 bawang dengan minyak panas sampai agak kecoklatan. Tiriskan..
  10. Tumis bawang putih dengan hingga harum dan agak kering. Lalu masukkan bawang merah dan bawang putih halus. Tumis hingga harum..
  11. Masukkan ayam. Aduk2 hingga berubah warna..
  12. Tuangi air..
  13. Tunggu hingga nendidih. Masukkan garam dan merica. Aduk rata..
  14. Masukkan kubis dan sawi..
  15. Aduk2 hingga layu..
  16. Masukkan mi. Aduk rata. Tes rasa..
  17. Masukkan telur orak-arik. Aduk rata..
  18. Masukkan seledri dan bawang goreng. Aduk rata. Matikan api..
  19. Taraaa..! Jadi deh.. Mi Goreng Jawa untuk makan makam 😍😘👌.

Dari mulai anak kecil, para pemuda pemudi hingga orang dewasa. Sajikan mie rebus khas Jawa saat masih hangat dan lengkapi dengan acar mentimun. Tak hanya orang tua saja, kini diabetes juga banyak menyerang anak muda. Penyakit diabetes sejatinya bisa dikurangi dengan pola hidup sehat. Banyak yang beranggapan makanan untuk penderita diabetes itu tidak enak, karena sedikitnya kandungan gula.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan mi goreng jawa (diet enak diabetes) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *