Langkah Mudah Memasak Sohun Goreng Rendah Kalori

Posted on

Sohun Goreng Rendah Kalori. Soun dan bihun sama-sama makanan sumber karbohidrat yang rendah lemak. Gunakan nasi kemarin yang lebih rendah kalori. Bukan rahasia lagi jika pakai nasi dingin atau nasi kemarin justru membuat nasi goreng terasa lebih nikmat.

Dada ayam; Daging tanpa lemak, seperti dada ayam, merupakan makanan yang rendah kalori, namun tinggi protein. Anda dapat menjaga kalorinya tetap rendah dengan memasaknya sebagai sup yang dicampur dengan sayur-mayur. Sohun atau lebih sering disebut soun merupakan mi kering yang terbuat dari pati.

Sedang mencari inspirasi resep sohun goreng rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sohun goreng rendah kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Soun dan bihun sama-sama makanan sumber karbohidrat yang rendah lemak. Gunakan nasi kemarin yang lebih rendah kalori. Bukan rahasia lagi jika pakai nasi dingin atau nasi kemarin justru membuat nasi goreng terasa lebih nikmat.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sohun goreng rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan sohun goreng rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah sohun goreng rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Sohun Goreng Rendah Kalori menggunakan 13 jenis bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Sohun Goreng Rendah Kalori:

  1. Ambil 1 bks sohun rencengan.
  2. Ambil 50 gr jamur kuping, iris.
  3. Sediakan 50 gr kol, iris tipis.
  4. Ambil 1 butir telur ayam.
  5. Siapkan 1 batang daung bawang, iris.
  6. Gunakan 1 sdm kecap asin.
  7. Sediakan 1 sdm kecap manis.
  8. Sediakan 1/2 sdt merica bubuk.
  9. Sediakan 1 sdt kaldu bubuk.
  10. Ambil 3 buah cabe rawit.
  11. Gunakan Bumbu halus:.
  12. Sediakan 2 siung bawang putih.
  13. Siapkan 2 siung bawang merah.

Ada berbagai jenis soun, seperti soun yang terbuat dari pati kacang hijau, kentang, dan ubi jalar. Soun terkenal sebagai makanan diet karena rendah kalori dan mengenyangkan. Soun juga nikmat dikonsumsi saat sarapan maupun makan siang. Nah, kali ini kami akan membahas tentang cara memilih soun agar Anda tidak.

Langkah-langkah menyiapkan Sohun Goreng Rendah Kalori:

  1. Siram sohun dengan air panas tunggu hingga lembut,jika sudah tiriskan dan beri kecap manis..
  2. Panaskan teflon beri sedikit saja minyak agar tidak lengket masukan bumbu halus masak hingga wangi, masukan telur lalu orak arik,beri daun bawang kol dan jamur masak hingga kol layu lalu masukan sohun yang telah diberi kecap manis sebelumnya lalu beri bumbu dan kecap asin. Koreksi lagi rasanya..

Makanan ini memang mirip dengan burger portobello, namun dengan tingkat karbohidrat dan kalori yang rendah. Jamur gemuk portobello diisi dengan keju mete yang dapat menambahkan kesan umami pada hidangan. Arugula, bawang hijau, dan tomat segar, ditambahkan pada menit terakhir. Meskipun demikian, jumlah kalori ini akan melonjak tajam ketika mengalami proses pengolahan tertentu, misalnya saat digoreng menggunakan minyak, ditambahkan tepung, maupun mentega. Selain itu, jumlah kalori ayam goreng juga tergantung pada adakah bagian kulit yang ikut Anda goreng dan kemudian Anda makan.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sohun goreng rendah kalori yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *