Aneka Resep: Bihun Goreng (Diet Enak Diabetes)

Posted on

Bihun Goreng (Diet Enak Diabetes). Resep Bihun Goreng (Diet Enak Diabetes). Dietnya masih ala-ala sihh, masih belajar dari sana-sini demi resep yang sehat, enak dan aman. Resep Mi Goreng Jawa (Diet Enak Diabetes).

Bihun mempunyai indeks glikemik sangat rendah tida seperti kadar gula dalam nasi, sehingga bisa dengan aman dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Bisa untuk dietary fiber; Bihun merupakan salah satu serat pangan atau serang diet yang berasal dari tumbuhan dan dinilai cukup baik dikonsumsi, baik untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin. Makan Malam dengan Bihun Goreng, Sedap Manjakan Lidah!

Lagi mencari ide resep bihun goreng (diet enak diabetes) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal bihun goreng (diet enak diabetes) yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bihun goreng (diet enak diabetes), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan bihun goreng (diet enak diabetes) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.

Resep Bihun Goreng (Diet Enak Diabetes). Dietnya masih ala-ala sihh, masih belajar dari sana-sini demi resep yang sehat, enak dan aman. Resep Mi Goreng Jawa (Diet Enak Diabetes).

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan bihun goreng (diet enak diabetes) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Bihun Goreng (Diet Enak Diabetes) memakai 25 bahan dan 20 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Bihun Goreng (Diet Enak Diabetes):

  1. Sediakan 2 bungkus bihun jagung.
  2. Ambil 100 gr daging ayam.
  3. Sediakan 2 buah ati ayam.
  4. Ambil 7 buah jantung ayam.
  5. Ambil 1 genggam buncis.
  6. Siapkan 1 kepal bunga kol.
  7. Sediakan 1 buah wortel.
  8. Siapkan 5 lembar kubis.
  9. Sediakan 2 butir telur.
  10. Ambil 5 buah bakso.
  11. Ambil 2 tangkai seledri.
  12. Siapkan 1/2 buah bawang bombay.
  13. Siapkan 1 tangkai bawang prei.
  14. Gunakan 3 siung bawang putih.
  15. Siapkan 2 sdm minyak goreng.
  16. Gunakan 2 gelas air.
  17. Gunakan Secukupnya garam dan merica bubuk.
  18. Gunakan 2 sachet gula diabtx.
  19. Gunakan 5 sdm kecap manis.
  20. Gunakan 2 sdm saus tomat (saya pake bikinan sendiri, ada di resep saya: Capcay Ala-ala (Diet Enak Diabetes).
  21. Gunakan 1 sdm saus tiram.
  22. Siapkan 1 sdm saus inggris.
  23. Siapkan 1/2 sdm kecap asin.
  24. Siapkan 1 sdm minyak wijen.
  25. Ambil 1 sdm saus rajarasa.

Tips Supaya Ikan Tidak Amis Sebelum Dimasak. Diplomasi Gastronomi, Cara Perkenalkan Indonesia di Mata Dunia. Bihun adalah makanan yang mempunyai tekstur lembut dan juga kenyal. Bahan dasar bihun biasanya terbuat dari beras yang dinamakan dengan bihun berat.

Langkah-langkah menyiapkan Bihun Goreng (Diet Enak Diabetes):

  1. Rebus bihun jagung sampai mekar lalu tiriskan..
  2. Potong2 daging ayam (saya pake 1 potong paha atas), ati dan jantung. Kebetulan ampelanya dipakai untuk bikin masakan yang lain hehe…
  3. Potong2 buncis, bunga kol dan wortel..
  4. Robek2 kubis.
  5. Kocok lepas 2 butir telur lalu bikin orak-arik dengan sedikit minyak goreng (asal wajan basah aja), bikin sampai telur agak kecoklatan..
  6. Potong2 bakso. Saya pakai bakso kasar, potong 6..
  7. Potong2 seledri..
  8. Potong2 bawang bombay dan bawang prei. Tumbuk halus bawang putih..
  9. Panaskan 2 sdm minyak goreng. Tumis bawang putih tumbuk hingga harum dan agak kering. Lalu masukkan bawang bombay dan bawang prei. Tumis hingga layu..
  10. Masukkan ayam, ati dan jantung. Aduk2, masak hingga berubah warna..
  11. Masukkan air. Tunggu hingga mendidih..
  12. Kecilkan api. Masukkan garam, merica, gula diabtx, kecap manis, saus tomat, saus tiram, saus inggris, kecap asin. Aduk rata. Tes rasa..
  13. Masukkan wortel, bunga kol, buncis. Aduk rata. Masak hingga layu..
  14. Masukkan kubis. Aduk rata. Masak hingga layu..
  15. Masukkan telur orak-arik dan bakso. Aduk rata..
  16. Masukkan bihun. Aduk rata..
  17. Agar mudah mengaduk, gunakan 2 garpu..
  18. Aduk hingga tercampur rata. Besarkan api. Tuang minyak wijen dan saus raja rasa di pinggir (di wajannya) agar bau harumnya menguar..
  19. Terakhir, taburi daun seledri. Aduk rata. Matikan api..
  20. Bihun goreng siap dihidangkan…

Sedangkan pada bihun jagung, bahan dasar pembuatan nya adalah jagung. Khasiat bihun jagung untuk diet bisa Anda dapatkan dengan baik. Penyakit diabetes menjadi momok bagi banyak orang. Tak hanya orang tua saja, kini diabetes juga banyak menyerang anak muda. Penyakit diabetes sejatinya bisa dikurangi dengan pola hidup sehat.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Bihun Goreng (Diet Enak Diabetes) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published.