Resep Ayam Geprek Oats Diet

Posted on

Ayam Geprek Oats Diet. Resep Ayam geprek oatmeal (diet friendly). Ya aku jelasin dulu jd selain. Hingga crispy Potong ayam yg sudah matang, jangan di geprek karena oats nya nanti lepas dari ayam.

Ayam geprek untuk diet. – Nahhhh habis lebaran idul adha.rasanya blenger makan daging sapi kambing.saatnya kita mencoba menu simple tapi enak. Siapa yang ngga tau ayam geprek? makanan ini termasuk makanan hits nusantara. Olahan yang baik untuk diet sehat adalah yang dikukus, rebus, dan panggang.

Anda sedang mencari ide resep ayam geprek oats diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek oats diet yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Resep Ayam geprek oatmeal (diet friendly). Ya aku jelasin dulu jd selain. Hingga crispy Potong ayam yg sudah matang, jangan di geprek karena oats nya nanti lepas dari ayam.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek oats diet, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan ayam geprek oats diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.

Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat ayam geprek oats diet yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Ayam Geprek Oats Diet menggunakan 7 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Ayam Geprek Oats Diet:

  1. Ambil 1 fillet dada ayam.
  2. Siapkan 1 1/2 cup oats.
  3. Siapkan 1 sendok sambal.
  4. Siapkan 1 butir telur.
  5. Sediakan secukupnya Garam.
  6. Siapkan secukupnya Lada.
  7. Siapkan Tomat, kol (opsional).

Ini adalah cara dan resepi oat untuk diet kuruskan badan (overnight oat), nak try boleh tengok langkahnya di bawah. Cara Buat Oat Untuk Diet Atkin. Oat adalah bijirin tumbuhan seperti beras juga, makanan ini bukan saja dimakan oleh manusia, bahkan sebagai makanan kepada ayam ataupun kuda, untuk kekuatan harian. Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain.

Langkah-langkah membuat Ayam Geprek Oats Diet:

  1. Potong dada ayam tipis-tipis. Lalu blender oats supaya berbentuk seperti bubuk.
  2. Kocok telur bagian putihnya saja (tidak pakai kuning telurnya) beri lada & garam. Celupkan potongan ayam dan baluri oats tadi..
  3. Airfry ayam oats / goreng dengan sedikit minyak (saya pakai airfry jadi ga pake minyak). 180 derajat 15 menit. Hingga crispy.
  4. Potong ayam yg sudah matang, jangan di geprek karena oats nya nanti lepas dari ayam. Lalu campur dengan sambal (saya pakai sambal geprek dari @eatsambel) sajikan bersama tomat dan kol. Makan pakai nasi 💯💥.

Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial. Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak. Oatmeal merupakan makanan yang disarankan ahli gizi untuk menjaga tubuh tetap sehat, serta terhindar dari penyakit seperti jantung, kolesterol, dan diabetes. Sebelumnya, ada yang perlu Anda ketahui.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Ayam Geprek Oats Diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published.