Resep: Sayur buat diet

Posted on

Sayur buat diet. Buat Anda yang sedang diet mayo, ganti saja garam dengan bawang merah ketika sedang memasak. Pasalnya, bawang merah juga bisa membuat makanan jadi lebih gurih. Tahu Sayur Diet cocok buat maag.

Tapi apa daya saya makan sambel suka kebanyakan akhirnya asem lambung naik. Ini aku masak pada saat aku lagi asem lambung naik dan oke banget sih. Agar sayuran yang kamu konsumsi tetap sehat pastikan proses pengolahannya baik.

Anda sedang mencari inspirasi resep sayur buat diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal sayur buat diet yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Buat Anda yang sedang diet mayo, ganti saja garam dengan bawang merah ketika sedang memasak. Pasalnya, bawang merah juga bisa membuat makanan jadi lebih gurih. Tahu Sayur Diet cocok buat maag.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sayur buat diet, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan sayur buat diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat sayur buat diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Sayur buat diet menggunakan 8 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Sayur buat diet:

  1. Ambil 1 buah jagung.
  2. Sediakan 2 butir telur.
  3. Sediakan 3 helai sayur kol.
  4. Siapkan 1 wortel.
  5. Siapkan 3 helai sayur selada.
  6. Siapkan 2 buah tomat.
  7. Ambil Kecap ekstra pedas ABC.
  8. Gunakan 1 siung bawang putih dan bawang merah.

Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet. Kamu bisa membuatnya dengan beragam sayuran sesuai keinginan. Bahkan buah yang kaya kalori seperti pisang dan alpukat pun sebenarnya juga baik untuk diet, asalkan Anda mengonsumsinya dengan benar, yaitu hanya dikonsumsi pada sarapan di pagi hari. Ingin membuat jus sayur untuk diet ini?

Langkah-langkah membuat Sayur buat diet:

  1. Potong semua bahan (kol,wortel,selada,bawang putih+merah,dan tomat) sesuai selera.
  2. Rebus 1 telur dan jagung (10/15menit).
  3. Tumis bawang terlebih dahulu, jika sudah matang.
  4. Campur semua sayur yang di potong (kol,wortel,selada,dan tomat) tumis dan masukin air satu gelas kecil, campurkan Kecap ekstra pedas ABC dan tunggu sampai agak kering.
  5. Dan masukan 1 telur dan kita aduk sampai kering.
  6. Tiriskan jagung dan telur yang sedang di rebus.
  7. Pisahkan jagung dari batangnya dan telur dari cangkangnya.
  8. Sajikan sesuai gaya mu Hehe.

Kamu bisa membeli bahan-bahan sayuran tersebut di Sayurbox. Jus asparagus juga bisa kamu konsumsi saat diet karena dapat mengatasi gangguan sembelit dan membantu menurunkan berat badan secara alami. Sayur dan buah memiliki kadar nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh harian. Oleh sebab itu upayakan membuat menu sehat diet, terutama ketika disajikan saat malam hari. Resep makanan sehat diet tidak sulit dibuat dan sangat praktis.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sayur buat diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *