Resep: Salad sayur (menu diet) yang Bikin Ngiler

Posted on

Salad sayur (menu diet). Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado – gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda.

Resep ini sebenernya nggak cuma kale sama apel aja, hehe. Oka [Menu Diet] Salad dengan Dressing Saus Kacang. Selain sehat, salad juga bisa dijadikan menu andalan diet.

Lagi mencari inspirasi resep salad sayur (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal salad sayur (menu diet) yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad sayur (menu diet), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan salad sayur (menu diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.

Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado – gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda.

Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah salad sayur (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Salad sayur (menu diet) memakai 7 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Salad sayur (menu diet):

  1. Siapkan 1 buah jagung.
  2. Siapkan 1/2 timun.
  3. Gunakan 1 buah Wortel.
  4. Gunakan 2 kacang panjang / buncis.
  5. Sediakan 1 buah telur.
  6. Sediakan 1 buah tomat.
  7. Siapkan Mayonnaise.

Karena salad kaya akan kandungan mineral dan vitamin sesuai dengan jenis sayur dan buahnya. Beragam buah dan sayur mengandung kalori rendah dan kaya akan serat, sehingga sangat baik untuk menunjang program diet. Sehingga dua menu ini akan membantu sistem metabolisme pada pencernaan. Bagi yang sudah terlanjur menganggap bahwa makan sayuran itu pahit dan tidak menyenangkan, sebaiknya coba menata ulang mindset tersebut.

Cara membuat Salad sayur (menu diet):

  1. Potong wortel seperti korek, potong kacang panjang /buncis seperti korek.
  2. Rebus jagung,wortel, kacang panjang / buncis dan telur 10-15 menit.
  3. Potong timun dan tomat menjadi dadu.
  4. Tiriskan jagung,wortel, kacang panjang dan telur.
  5. Pemipil jagung, lalu potong telur menjadi 2 bagian (secara horizontal).
  6. Masukan semua bahan ke dalam mangkok/ piring. Lalu berikan mayonnaise diatas nya..

Nyatanya, salad sayur untuk diet bisa berisi kombinasi sayuran yang bermanfaat sekaligus tetap lezat dikonsumsi. Salah satu makanan diet terbaik tentunya adalah aneka jenis sayur dan salad menjadi pilihan menu tepat untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Sayuran memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat diperlukan untuk tubuh, sebagai referensi, berikut ini kami berikan kumpulan resep salad sayur dan buah untuk diet yang tidak hanya. Agar sayuran yang kamu konsumsi tetap sehat pastikan proses pengolahannya baik. Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Salad sayur (menu diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *